09 Benefícios da Hora Pro Nóbis para a saúde

A Hora Pro Nóbis é uma planta nativa do Brasil e muito comum em Minas Gerais, sendo amplamente utilizada na culinária local. Com um alto teor de proteínas, a planta é uma ótima opção para pessoas que não comem carne. No entanto, essa não é sua única vantagem. Essa planta tem sido estudada por suas propriedades medicinais, que incluem prevenção de anemia, redução de inflamações e diminuição do colesterol ruim.

Neste artigo, abordaremos os 9 principais benefícios dessa planta maravilhosa para a saúde.

01 – Prevenção e tratamento da anemia

Por ser rica em ferro e ácido fólico, a Hora Pro Nóbis ajuda a prevenir e tratar a anemia, que é um problema muito comum, especialmente entre mulheres que menstruam. A deficiência de ferro prejudica a produção de hemácias, gerando cansaço, falta de memória, fraqueza e até mesmo problemas cardíacos.

02 – Alto valor proteico

As proteínas são macronutrientes fundamentais para a saúde e a Hora Pro Nóbis contém cerca de 25% de sua composição feita desse nutriente. Essa planta pode ser uma ótima alternativa para quem quer diminuir o consumo de proteína animal ou simplesmente aumentar a ingestão de proteínas.

03 – Poder anti-inflamatório

Rica em vitaminas, principalmente a vitamina C, a Hora Pro Nóbis apresenta propriedades anti-inflamatórias potentes, sendo inclusive utilizada no tratamento de algumas doenças inflamatórias da pele. A capacidade anti-inflamatória também ajuda na prevenção e no combate de diversas outras doenças, incluindo o câncer.

04 – Analgésico natural

Por ser um anti-inflamatório, a Hora Pro Nóbis pode ajudar a combater dores relacionadas à inflamação, o que pode ser muito útil para aquelas pessoas que têm dores difíceis de controlar, como fibromialgia e dores crônicas.

05 – Poder antioxidante

A Hora Pro Nóbis tem alto poder antioxidante devido à presença de muitos fenóis e vitaminas, combatendo a ação dos radicais livres que prejudicam a saúde das células.

06 – Rica em ácido fólico

O ácido fólico é um nutriente muito importante para nossa saúde e ainda mais importante para a saúde dos bebês que estão em formação dentro do útero das mães. A Hora Pro Nóbis é rica em ácido fólico, que é uma suplementação obrigatória para todas as grávidas.

07 – Diminui o colesterol ruim

Por ser rica em fibras e outras substâncias, a Hora Pro Nóbis auxilia na redução do LDL, também conhecido como colesterol ruim. O colesterol alto aumenta o risco de derrame e doenças cardiovasculares.

08 – Fortalece o sistema imunológico

Com seu alto teor de vitaminas e minerais, a Hora Pro Nóbis ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Devido à presença de antioxidantes e nutrientes como a vitamina C, a planta é capaz de fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções. Esse é um benefício especialmente importante em tempos de pandemia, quando manter a saúde do sistema imunológico é fundamental para prevenir doenças.

09 – Òtima opção para vegetarianos e veganos