Delícia sem açúcar com poucos carboidratos
Se você está procurando por uma receita de docinho delicioso sem açúcar, saudável e livre de ingredientes indesejados, você veio ao lugar certo!
Neste artigo de receitas, apresentaremos uma irresistível receita de Docinho de Chocolate e Pasta de Amendoim. Esta sobremesa é perfeita para desfrutar como lanche da tarde ou como um agrado doce após as refeições.
O melhor de tudo é que esta receita é baixa em carboidratos, não contém açúcar, farinha de trigo, glúten, leite, ovos, creme de leite nem leite condensado.
É uma opção deliciosa e adequada para pessoas com restrições alimentares ou que buscam uma alimentação mais saudável.
Então, prepare-se para se encantar com este docinho incrível e seguir a nossa fácil e rápida receita.
Ingredientes:
- 200g de chocolate 70% ou mais de cacau
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1/2 xícara de pasta de amendoim (caseira ou comprada)
- 1/2 xícara de amendoim torrado
- Adoçante culinário a gosto (opcional)
Instruções:
Em um recipiente adequado para micro-ondas, adicione o chocolate e o óleo de coco. Leve ao micro-ondas por 30 segundos, mexendo em seguida. Se preferir, você pode derreter os ingredientes em banho-maria.
Após derreter o chocolate, adicione a pasta de amendoim. Certifique-se de que a pasta de amendoim seja apenas de amendoim, sem adição de óleo ou açúcar. Misture bem até obter uma mistura homogênea.
Acrescente o amendoim torrado à mistura e, se desejar, adicione adoçante culinário a gosto. Mexa novamente para incorporar todos os ingredientes.
Forre um refratário com papel vegetal, untando-o com um pouco de óleo de coco para fixar o papel. Despeje a mistura de chocolate e amendoim no refratário.
Leve o refratário à geladeira e deixe o docinho firmar por aproximadamente 1 hora.
Após o tempo de refrigeração, retire o docinho da geladeira e corte-o em quadradinhos do tamanho desejado.
Sirva o docinho de chocolate e pasta de amendoim como uma deliciosa sobremesa ou lanche da tarde.
Agora que você aprendeu a fazer esse delicioso Docinho de Chocolate e Pasta de Amendoim sem açúcar e glúten, é hora de colocar mãos à obra e saborear essa maravilha culinária.
Com ingredientes simples e saudáveis, você pode desfrutar de uma sobremesa incrivelmente saborosa sem comprometer a sua alimentação equilibrada.
Lembre-se de que essa receita pode ser adaptada de acordo com as suas preferências pessoais. Se você preferir um sabor mais doce, adicione adoçante culinário a gosto.
Se desejar um toque extra de crocância, experimente acrescentar amendoim torrado ou outros toppings de sua escolha.
Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares, pois todos merecem conhecer essa opção saudável e deliciosa de docinho.
CONFIRA ABAIXO MAIS UMA DELICIOSA RECEITA
Smoothie Refrescante de Frutas Vermelhas
Se você está em busca de uma opção refrescante e saudável para complementar o seu delicioso Docinho de Chocolate e Pasta de Amendoim, temos a receita perfeita para você!
Neste artigo de receitas, apresentaremos um irresistível Smoothie de Frutas Vermelhas, uma combinação equilibrada de sabores e nutrientes que irá encantar o seu paladar.
Este smoothie é uma ótima opção para os dias quentes, sendo uma maneira deliciosa de desfrutar de frutas vermelhas congeladas, como morangos, framboesas e mirtilos.
Além disso, a adição de uma banana madura traz uma textura cremosa e um toque de doçura natural.
Ao combinar o sabor intenso das frutas vermelhas com a cremosidade da banana e a refrescância do gelo, este smoothie se torna uma verdadeira explosão de frescor e sabor.
Além disso, você pode adicionar sementes de chia para enriquecer o smoothie com fibras e nutrientes extras.
Continue lendo para descobrir como preparar este smoothie de frutas vermelhas e aproveitar uma bebida saudável, saborosa e nutritiva. Refresque-se e satisfaça o seu paladar com essa incrível combinação de sabores!
Ingredientes:
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (morangos, framboesas, mirtilos)
- 1 banana madura
- 1/2 xícara de leite de amêndoas (ou leite de sua preferência)
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 1 colher de chá de sementes de chia (opcional)
- Gelo (opcional)
Instruções:
Em um liquidificador, adicione as frutas vermelhas congeladas, a banana, o leite de amêndoas e o mel (se estiver usando).
Se desejar uma consistência mais espessa, adicione algumas pedras de gelo.
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Se desejar, adicione as sementes de chia e bata rapidamente apenas para incorporá-las.
Despeje o smoothie em copos e sirva imediatamente.
Este smoothie de frutas vermelhas é uma combinação refrescante e saudável para acompanhar o seu delicioso docinho de chocolate e pasta de amendoim.
As frutas vermelhas trazem um sabor vibrante e são ricas em antioxidantes, enquanto a banana adiciona cremosidade e nutrientes como potássio.
O leite de amêndoas acrescenta uma nota sutil de sabor e é uma opção leve e vegana.
Sinta-se à vontade para ajustar a quantidade de mel de acordo com a sua preferência de doçura.
As sementes de chia podem ser adicionadas para aumentar o valor nutricional do smoothie, fornecendo fibras, ômega-3 e outros nutrientes essenciais.
Desfrute dessa combinação perfeita de sabores e texturas, criando um equilíbrio delicioso entre o doce do docinho de chocolate e a refrescância do smoothie de frutas vermelhas.
Aproveite essas opções saudáveis e saborosas em suas refeições ou como um lanche nutritivo ao longo do dia.
