Receita para infecções urinárias e redução de peso
Receita para infecções urinárias e redução de peso. Se você está procurando uma receita de suco delicioso e saudável, então você está no lugar certo! Neste artigo, vamos te ensinar como fazer um suco de abacate com limão, que além de ser muito saboroso, também é muito benéfico para a sua saúde.
O abacate é um alimento que conta com ação antioxidante, combate o envelhecimento precoce, ajuda na perda de peso, é digestivo, ajuda o intestino a trabalhar, age contra as infecções urinárias e é diurético, ajudando na redução do peso e da gordura corporal. Já o limão é rico em vitamina C e suas propriedades ajudam a melhorar a digestão e o sistema imunológico.
Agora que você já conhece as propriedades desses ingredientes, vamos para a receita.
Ingredientes:
- 1 abacate médio;
- 2 limões;
- 1 litro de água gelada;
- 2 colheres de sopa de açúcar (preferencialmente demerara);
- Gelo a gosto.
Modo de preparo:
Corte os limões e faça o suco;
Corte o abacate e retire o caroço. Guarde o caroço para fazer a farinha do carocinho do abacate, que é benéfica para quem tem anemia e diabetes;
Bata no liquidificador o abacate, o suco dos limões, o açúcar e a água gelada;
Adicione o gelo e bata novamente por cerca de 2 minutos;
Sirva em uma jarra e, se desejar, decore com algumas fatias de limão.
Esse suco rende cerca de 1 litro e fica muito cremoso e saboroso. É uma ótima opção para quem quer variar o cardápio do café da manhã ou lanche da tarde, além de ser uma excelente fonte de nutrientes.
Experimente essa receita e depois nos conte nos comentários o que achou!
VEJA ABAIXO MAIS UMA RECEITA QUE PREPARAMOS PARA VOCÊ
SUCO DE ROMÃ
SUCO DE ROMÃ
Hoje eu vou compartilhar com vocês uma deliciosa receita de suco de romã. A romã é uma fruta rica em nutrientes e antioxidantes, sendo uma ótima opção para incluir na dieta e aproveitar seus benefícios para a saúde.
Ingredientes:
- 2 romãs
- 1 limão
- 1 litro de água gelada
- Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Corte as romãs ao meio e retire as sementes, colocando-as em um recipiente.
Esprema o limão e adicione o suco às sementes de romã.
Adicione a água gelada e o açúcar ou adoçante a gosto (se desejar).
Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Coe o suco em uma peneira para retirar os resíduos das sementes e sirva em seguida.
Este suco é uma ótima opção para acompanhar o café da manhã ou lanche da tarde, além de ser uma bebida refrescante e saudável para os dias mais quentes. A romã é rica em vitaminas C e K, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Já o limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a melhorar a digestão.
Experimente esta receita e aproveite todos os benefícios que a romã pode oferecer para a sua saúde!
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