Tome essa bebida e veja sua barriga desinchar
Chá de louro para desinchar a barriga e melhorar a saúde. Se você está lutando com a sensação de barriga inchada e excesso de peso, temos uma solução natural para você.
Em vez de tomar remédios, que podem ter efeitos colaterais, experimente o chá de louro. O louro é uma planta medicinal e uma das folhas mais usadas na culinária brasileira e internacional, mas seus benefícios vão além do sabor.
Origem e uso do louro na culinária
O louro vem da árvore Loureiro, cujo nome científico é Laurus nobilis, originária do Mediterrâneo, mas cultivada em todo o mundo, incluindo no Brasil. A cidade de São Roque, em São Paulo, é a maior produtora de louro no país.
A folha de louro é muito usada na culinária em molhos, temperos para carnes, sopas e feijoadas. Seu sabor é marcante, mas sua textura não é agradável para ser comida, por isso é retirada antes de servir.
Benefícios do chá de louro para a saúde
Além de ser um tempero saboroso, o louro é conhecido por suas propriedades medicinais. O chá de louro é uma das indicações mais comuns quando alguém está com o estômago ruim.
Ele é utilizado para tirar a sensação de barriga inchada, estufamento e empachamento, além de combater a azia e ajudar na má digestão.
O chá de louro também ajuda a digerir as gorduras, estimulando a fabricação da bile, que é um líquido produzido na vesícula que ajuda a digerir gorduras. Ele é carminativo, ou seja, ajuda a eliminar os gases produzidos no processo digestivo.
Além disso, o louro tem propriedades analgésicas e pode aliviar dores, incluindo cólicas menstruais, dor de cabeça, dor lombar, dor no ombro e pequenos traumas em geral.
Ele também ajuda a regular o ciclo menstrual, mas não deve ser consumido por mulheres grávidas, pois pode alterar o trabalho do útero.
O chá de louro é um inibidor do avanço das infecções e é anti-inflamatório, graças ao composto eugenol, que participa da composição de remédios alopáticos anti-inflamatórios.
O louro também pode potencializar a ação dos remédios que combatem o câncer, graças às catequinas, ácido caféico e eugenol, dentre outras substâncias.
No entanto, ele não deve ser usado como substituto da quimioterapia, mas pode ajudar a complementar o tratamento. Se você está em tratamento contra o câncer, converse com seu oncologista antes de tomar o chá de louro.
Chá de louro para ansiedade e estresse
Se você acha que somente a camomila e a erva-cidreira são as únicas plantas medicinais a serem usadas nos casos de ansiedade e estresse, saiba que o louro também tem seu lugar garantido no combate a esse mal do século 21.
Há pesquisas sobre a capacidade do chá de louro em ajudar a acalmar o sistema nervoso e reduzir os níveis de ansiedade e estresse. Isso se deve à presença de compostos como o linalol e o eucaliptol, que possuem propriedades sedativas e relaxantes.
Como preparar o chá de louro
Para preparar o chá de louro, basta colocar uma ou duas folhas de louro em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de cinco minutos. Depois, é só coar e beber. O chá de louro pode ser consumido até três vezes ao dia, entre as refeições.
Contraindicações do chá de louro
Apesar de seus muitos benefícios para a saúde, o chá de louro também tem suas contraindicações. Ele não deve ser consumido em excesso, pois pode causar problemas gastrointestinais, como náuseas, vômitos e diarreia.
Além disso, o louro pode ser tóxico para animais de estimação, como cães e gatos, e deve ser mantido fora do alcance deles.
Mulheres grávidas e lactantes devem evitar o consumo do chá de louro, pois ele pode interferir no trabalho do útero e no leite materno.
Pessoas com problemas renais ou hepáticos devem evitar o consumo do chá de louro, pois ele pode piorar esses quadros. Se você tem dúvidas ou condições de saúde específicas, consulte um médico antes de tomar o chá de louro.
Conclusão
O chá de louro é uma opção natural e saudável para melhorar a digestão, aliviar dores e reduzir a ansiedade e o estresse. Seus benefícios para a saúde são diversos, mas é importante usá-lo com moderação e evitar seu consumo em caso de contraindicações.
Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de incluir novos alimentos ou bebidas em sua dieta.
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