Vitamina seca barriga rápido
Trouxemos uma receita fácil, rápida e saudável de vitamina seca barriga que pode ajudar a perde-lá, melhorar a função intestinal e trazer saciedade.
Os ingredientes são simples e baratos, então não deixe de experimentar!
Aqui está a receita de vitamina para ajudar na perda de barriga, melhorar a função intestinal, proporcionar saciedade e anti-inflamatória:
INGREDIENTES:
- 1 banana pequena
- 1 xícara de leite desnatado (ou leite vegetal de sua preferência)
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó
- 1 colher de sopa de Whey Protein neutro
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Não coe a vitamina para manter as fibras saudáveis.
Sirva imediatamente.
CONFIRA ABAIXO MAIS DUAS RECEITAS ESPECIAIS!
SHAKE DE LIMÃO PARA PERDER A BARRIGA
SHAKE DE LIMÃO PARA PERDER A BARRIGA
INGREDIENTES:
- 1 limão;
- 300 ml de água quente;
- 1 colher de café de canela em pó.
MODO DE PREPARO:
Remova a casca do limão e corte-o, removendo as sementes.
Coloque o limão cortado no liquidificador.
Adicione a água quente e a canela em pó.
Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
INSTRUÇÕES DE CONSUMO:
Beba 300 ml do shake 30 minutos antes do almoço.
Beba 300 ml do shake 30 minutos antes da janta.
Beba 300 ml de água 5 minutos antes do almoço e da janta.
Consuma o shake por um período de 15 a 20 dias.
OBSERVAÇÕES:
Não utilize água fria, pois isso reduz a eficiência do shake.
Se você não gosta de canela, pode substituí-la por cravo da índia.
Caso você tenha alguma sensibilidade gástrica, comece a consumir o shake aos poucos.
Aumente o consumo de água durante o dia para potencializar a desintoxicação do corpo.
Consuma o Sheik de Limão na forma correta para evitar desconfortos no estômago.
BEBIDA PARA DESINCHAR E EMAGRECER
BEBIDA PARA DESINCHAR E EMAGRECER
INGREDIENTES:
- 1 pedaço de gengibre
- 1 pau de canela
- 1 sachê de camomila
- Água
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, coloque um pedaço de gengibre descascado e cortado em pedaços pequenos e um pau de canela. Adicione água suficiente para cobrir tudo e leve para ferver por cerca de 5 minutos.
Adicione um sachê de camomila e deixe descansar por alguns minutos.
Coe a mistura para separar os pedaços de gengibre, canela e camomila.
Despeje o líquido coado em uma garrafa e deixe esfriar.
Depois de frio, você pode beber a mistura ao longo do dia.
Dica: Essa bebida é indicada para ajudar a desinchar, emagrecer, aumentar o metabolismo e melhorar o açúcar no sangue. Ela não tem valor calórico significativo e pode ser consumida sem restrições.
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